Вы попали на территорию здорового и осознанного подхода к фитнесу
РЕСУРС
СТУДИЯ УМНОГО ФИТНЕСА
This website uses cookies to ensure you get the best experience
OK
Фитнес, которым хочется заниматься | Н. Новгород, ул. Родионова, 197
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА
ГРУППА ВКОНТАКТЕ
Здравствуйте, меня зовут Анна, я тренер по фитнесу и физический реабилитолог по образованию.
Приглашаю именно ВАС на тренировки для здоровой осанки, подтянутого тела и отличного самочувствия в свою студию умного фитнеса Ресурс!
Приглашаю именно ВАС на тренировки для здоровой осанки, подтянутого тела и отличного самочувствия в свою студию умного фитнеса Ресурс!
ЧТО ТАКОЕ УМНЫЙ ФИТНЕС?
Это здоровый и физиологичный подход к привычным тренировкам. У нас в студии вы не оставите последние силы и не найдете тренировок на износ, но зато получите легкость и энергию после тренировок, отличный результат в виде здорового и подтянутого тела, а главное - ЖЕЛАНИЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ!
Это здоровый и физиологичный подход к привычным тренировкам. У нас в студии вы не оставите последние силы и не найдете тренировок на износ, но зато получите легкость и энергию после тренировок, отличный результат в виде здорового и подтянутого тела, а главное - ЖЕЛАНИЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ!
ЧТО ТАКОЕ УМНЫЙ ФИТНЕС?
Это здоровый и физиологичный подход к привычным тренировкам.
У нас в студии вы не оставите последние силы и не найдете тренировок на износ, но зато получите легкость и энергию после тренировок, отличный результат
в виде здорового и подтянутого тела,
а главное - ЖЕЛАНИЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ!
Это здоровый и физиологичный подход к привычным тренировкам.
У нас в студии вы не оставите последние силы и не найдете тренировок на износ, но зато получите легкость и энергию после тренировок, отличный результат
в виде здорового и подтянутого тела,
а главное - ЖЕЛАНИЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ!
Здравствуйте, меня зовут Анна,
я тренер по фитнесу и физический реабилитолог по образованию.
Приглашаю именно ВАС на тренировки для здоровой осанки, подтянутого тела
и отличного самочувствия в свою студию умного фитнеса Ресурс!
я тренер по фитнесу и физический реабилитолог по образованию.
Приглашаю именно ВАС на тренировки для здоровой осанки, подтянутого тела
и отличного самочувствия в свою студию умного фитнеса Ресурс!
РЕСУРС - это
Тренировки на результат, а не на износ
После тренировок в Ресурсе атлеты выходят с зарядом бодрости, а не выползают без сил. Такой подход даёт отличное самочувствие после каждой тренировки и первые видимые результаты уже спустя месяц занятий.
Комфортная студия
Студия просторная, стильная, чистая, с удобными раздевалками, красивым и ярким оборудованием, кондиционером, в минуте от остановки и парковочными местами.
Комьюнити
Ресурс - это не только тренировки, но и комьюнити наших осознанных атлетов.
Мы уже играли в настолки, проводили танцевальные мастер-классы, смотрели фильм в Ресурсе, а также были на квизах, в гончарке, ну а летом к нашим мероприятиям добавились яхта и катер!
Мы уже играли в настолки, проводили танцевальные мастер-классы, смотрели фильм в Ресурсе, а также были на квизах, в гончарке, ну а летом к нашим мероприятиям добавились яхта и катер!
Вы попали на территорию здорового и осознанного подхода к фитнесу
Направления
Абонемент в Ресурс - это сразу 6 направлений тренировок, которые представляют собой целую систему по построению здорового и красивого тела, их рекомендуется сочетать между собой в своем тренировочном плане
Вы попали на территорию здорового и осознанного подхода к фитнесу
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА
ГРУППА ВКОНТАКТЕ
Абонемент в Ресурс - это сразу
6 направлений тренировок, которые представляют собой целую систему по построению здорового и красивого тела, их рекомендуется сочетать между собой в своем тренировочном плане
6 направлений тренировок, которые представляют собой целую систему по построению здорового и красивого тела, их рекомендуется сочетать между собой в своем тренировочном плане
Мягкие тренировки направлены на гибкость и подвижность суставов, здоровье спины, правильную осанку, избавление от зажимов, отеков в теле и улучшение самочувствия
Силовые тренировки направлены на тонус мышц, подвижность и стабильность суставов, избавление от проблемных зон и получение заряда энергии
Тренировка для гибкости и лёгкости тела.
Направлена на здоровье спины, шеи, суставов и развитие контролируемой гибкости без боли с помощью нескучных упражнений! После тренировок на мобильность вы также получите окрыляющую лёгкость во всем теле и заряд энергии!
Направлена на здоровье спины, шеи, суставов и развитие контролируемой гибкости без боли с помощью нескучных упражнений! После тренировок на мобильность вы также получите окрыляющую лёгкость во всем теле и заряд энергии!
Отстройка красивой и здоровой осанки.
Максимально разнообразная тренировка для тела и мозга! После тренировок на осанку вы получите идеально отстроенное положение тела в пространстве, окрыляющую лёгкость и заряд энергии!
Максимально разнообразная тренировка для тела и мозга! После тренировок на осанку вы получите идеально отстроенное положение тела в пространстве, окрыляющую лёгкость и заряд энергии!
Силовая тренировка начального уровня.
Учимся включать глубокий мышечный блок, получаем плоский живот и подтянутые ягодицы! После тренировки вас ждет приятное ощущение стабильности и лёгкости тела.
Учимся включать глубокий мышечный блок, получаем плоский живот и подтянутые ягодицы! После тренировки вас ждет приятное ощущение стабильности и лёгкости тела.
Силовая тренировка для тонуса тела.
Самые интересные двигательные задачи и нескучные силовые упражнения! С помощью тренировок "Сила 3D" вы получите гармонично подтянутое тело и ощущение лёгкости и стабильности одновременно.
Самые интересные двигательные задачи и нескучные силовые упражнения! С помощью тренировок "Сила 3D" вы получите гармонично подтянутое тело и ощущение лёгкости и стабильности одновременно.
Тренировка для максимального расслабления.
Ленивая тренировка на расслабление подойдёт для срочного восстановления ресурса, ощущения окрыляющей легкости тела или для плавного входа в тренировочный процесс после долгого перерыва/травм.
Ленивая тренировка на расслабление подойдёт для срочного восстановления ресурса, ощущения окрыляющей легкости тела или для плавного входа в тренировочный процесс после долгого перерыва/травм.
Тренировка функциональной гибкости и подвижности суставов для атлетов, уже знакомых с направлением Мобильность. Направлена на гибкость, подвижность и силу тела одновременно. После тренировки вы ощутите приятную легкость во всем теле!
Персональные тренировки
Вводная тренировка с диагностикой и консультацией тренера - 1490 рублей!
НАши тренеры
Тренеры Ресурса - команда профессионалов с профильным современным образованием, опытом в фитнесе от 5 лет и огромным желанием сделать этот мир здоровее!
Тренер и руководитель студии
Опыт работы: 5 лет
Высшее образование по направлению "Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья", профиль: "Физическая реабилитация"
Курсы и семинары в области фитнеса
Опыт работы: 5 лет
Высшее образование по направлению "Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья", профиль: "Физическая реабилитация"
Курсы и семинары в области фитнеса
Тренер студии
Опыт работы: 6 лет
Высшее образование: Медицинское, Врач-невролог
Курсы и семинары в области фитнеса
Опыт работы: 6 лет
Высшее образование: Медицинское, Врач-невролог
Курсы и семинары в области фитнеса
Тренер студии
Опыт работы: 5 лет
Высшее образование по специальности "Химия"
Курсы и семинары в области фитнеса
Опыт работы: 5 лет
Высшее образование по специальности "Химия"
Курсы и семинары в области фитнеса
Что такое умный фитнес?
Умный фитнес - это физиологичный и современный подход к привычным тренировкам. Это значит, что он не может вам не понравиться, быть не под силу или не дать результат. Справятся даже "неспортивные" люди и те, кто в последний раз занимался только в школе.
Тренировки включают в себя комплексную работу со всем организмом: ОДА, нервной и дыхательной системами. Поэтому тренировки дадут вам комплексные результаты: здоровая спина, шея, суставы, осанка, подтянутое тело без проблемных зон и отеков.
А главное, тренировки улучшат качество жизни: бытовые движения станут легче, вы сможете делать их без усталости в спине и использовать ресурсы тела в полной мере.
Тренировки включают в себя комплексную работу со всем организмом: ОДА, нервной и дыхательной системами. Поэтому тренировки дадут вам комплексные результаты: здоровая спина, шея, суставы, осанка, подтянутое тело без проблемных зон и отеков.
А главное, тренировки улучшат качество жизни: бытовые движения станут легче, вы сможете делать их без усталости в спине и использовать ресурсы тела в полной мере.
Какую тренировку выбрать для начала?
Для начала рекомендуем выбрать направление Мобильность/Осанка/Релакс.
Как подготовиться к первому посещению Ресурса?
• Запишитесь на пробную тренировку
• Если вы записались на тренировку, но планы изменились, то обязательно отмените запись онлайн или предупредите нас
• Возьмите на тренировку любую удобную спортивную форму: лосины/штаны/шорты, топ/майку/футболку, носочки. Кроссовки не нужны. Приветствуется своя многоразовая бутылочка для воды. Также не забудьте резинку для волос.
• Приходите на тренировку в Ресурс за 5-10 минут до ее начала
• После занятия вы можете задать все интересующие вопросы тренеру и проконсультироваться по дальнейшему посещению, приобрести абонемент
• Готово. Вы в Ресурсе.
• Если вы записались на тренировку, но планы изменились, то обязательно отмените запись онлайн или предупредите нас
• Возьмите на тренировку любую удобную спортивную форму: лосины/штаны/шорты, топ/майку/футболку, носочки. Кроссовки не нужны. Приветствуется своя многоразовая бутылочка для воды. Также не забудьте резинку для волос.
• Приходите на тренировку в Ресурс за 5-10 минут до ее начала
• После занятия вы можете задать все интересующие вопросы тренеру и проконсультироваться по дальнейшему посещению, приобрести абонемент
• Готово. Вы в Ресурсе.
Сколько человек на тренировках?
Максимальное количество человек в зале - 10.
У нас на занятиях вам не будет тесно, ведь мы не заполняем залы до отказа, количество квадратных метров на 1 атлета в 1,5-2,5 раза больше, чем в других студиях.
У нас на занятиях вам не будет тесно, ведь мы не заполняем залы до отказа, количество квадратных метров на 1 атлета в 1,5-2,5 раза больше, чем в других студиях.
Сколько раз в неделю надо тренироваться?
Рекомендуем заниматься 2-3 раза в неделю в студии и включить ежедневную пятиминутную зарядку (которую с радостью выдаст вам наш тренер после занятия) на ежедневной основе.
Отзывы:
Комьюнити
Ресурс - это не только тренировки, но и закрытое комьюнити наших осознанных атлетов. Мы посещаем различные мероприятия, устраиваем их в студии, заводим приятные знакомства и получаем незабываемые впечатления.
Атлеты Ресурса любят культурный, интеллектуальный и красивый отдых, ждем вас к нам!
Атлеты Ресурса любят культурный, интеллектуальный и красивый отдых, ждем вас к нам!
