This website uses cookies to ensure you get the best experience
Фитнес, которым хочется заниматься | Н. Новгород, ул. Родионова, 197
Здравствуйте, меня зовут Анна, я тренер по фитнесу и физический реабилитолог по образованию.
Приглашаю именно ВАС на тренировки для здоровой осанки, подтянутого тела и отличного самочувствия в свою студию умного фитнеса Ресурс!
Приглашаю именно ВАС на тренировки для здоровой осанки, подтянутого тела и отличного самочувствия в свою студию умного фитнеса Ресурс!
ЧТО ТАКОЕ УМНЫЙ ФИТНЕС?
Это здоровый и физиологичный подход к привычным тренировкам. У нас в студии вы не оставите последние силы и не найдете тренировок на износ, но зато получите легкость и энергию после тренировок, отличный результат в виде здорового и подтянутого тела, а главное - ЖЕЛАНИЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ!
Это здоровый и физиологичный подход к привычным тренировкам. У нас в студии вы не оставите последние силы и не найдете тренировок на износ, но зато получите легкость и энергию после тренировок, отличный результат в виде здорового и подтянутого тела, а главное - ЖЕЛАНИЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ!
ЧТО ТАКОЕ УМНЫЙ ФИТНЕС?
Это здоровый и физиологичный подход к привычным тренировкам.
У нас в студии вы не оставите последние силы и не найдете тренировок на износ, но зато получите легкость и энергию после тренировок, отличный результат
в виде здорового и подтянутого тела,
а главное - ЖЕЛАНИЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ!
Это здоровый и физиологичный подход к привычным тренировкам.
У нас в студии вы не оставите последние силы и не найдете тренировок на износ, но зато получите легкость и энергию после тренировок, отличный результат
в виде здорового и подтянутого тела,
а главное - ЖЕЛАНИЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ!
Здравствуйте, меня зовут Анна,
я тренер по фитнесу и физический реабилитолог по образованию.
Приглашаю именно ВАС на тренировки для здоровой осанки, подтянутого тела
и отличного самочувствия в свою студию умного фитнеса Ресурс!
я тренер по фитнесу и физический реабилитолог по образованию.
Приглашаю именно ВАС на тренировки для здоровой осанки, подтянутого тела
и отличного самочувствия в свою студию умного фитнеса Ресурс!
РЕСУРС - это
- Тренировки на результат, а не на износПосле тренировок в Ресурсе атлеты выходят с зарядом бодрости, а не выползают без сил. Такой подход даёт отличное самочувствие после каждой тренировки и первые видимые результаты уже спустя месяц занятий.
- Комфортная студия
Студия просторная, стильная, чистая, с удобными раздевалками, красивым и ярким оборудованием, кондиционером, в минуте от остановки и парковочными местами. - КомьюнитиРесурс - это не только тренировки, но и комьюнити наших клиенток.
Мы уже играли в настолки, проводили танцевальные мастер-классы, смотрели фильм в Ресурсе, а также были на квизах, в гончарке, ну а летом к нашим мероприятиям добавились яхта и катер!
Вы попали на территорию здорового и осознанного подхода к фитнесу
Направления
Абонемент в Ресурс - это сразу 7 направлений тренировок, которые представляют собой целую систему по построению здорового и красивого тела, их рекомендуется сочетать между собой в своем тренировочном плане
Вы попали на территорию здорового и осознанного подхода к фитнесу
Абонемент в Ресурс - это сразу
7 направлений тренировок, которые представляют собой целую систему по построению здорового и красивого тела, их рекомендуется сочетать между собой в своем тренировочном плане
7 направлений тренировок, которые представляют собой целую систему по построению здорового и красивого тела, их рекомендуется сочетать между собой в своем тренировочном плане
Мягкие тренировки направлены на гибкость и подвижность суставов, здоровье спины, правильную осанку, избавление от зажимов, отеков в теле и улучшение самочувствия
Силовые тренировки направлены на тонус мышц, подвижность и стабильность суставов, избавление от проблемных зон и получение заряда энергии
Мобильность - тренировка для гибкости и легкости тела
Включает в себя упражнения на мобильность суставов, динамическую растяжку без боли и статики, элементы йоги, миофасциальный релиз (МФР) и дыхательные упражнения.
Включает в себя упражнения на мобильность суставов, динамическую растяжку без боли и статики, элементы йоги, миофасциальный релиз (МФР) и дыхательные упражнения.
Тренировка для здоровой и красивой осанки
Включает в себя элементы пилатеса, мобильности, ЛФК, нейрофитнеса, упражнения для профилактики плоскостопия, упражнения на равновесие и координацию, МФР.
Включает в себя элементы пилатеса, мобильности, ЛФК, нейрофитнеса, упражнения для профилактики плоскостопия, упражнения на равновесие и координацию, МФР.
Силовая тренировка для укрепления мышц кора
Включает в себя элементы силового пилатеса, упражнения для укрепления глубоких мышц пресса, спины, мышц бедер и ягодиц.
Включает в себя элементы силового пилатеса, упражнения для укрепления глубоких мышц пресса, спины, мышц бедер и ягодиц.
Силовая тренировка для тонуса и комплексного укрепления всего тела
Включает в себя упражнения для укрепления всех мышечных групп, силовой выносливости, координации и баланса.
❗Тренировка подходит для занимающихся продвинутого уровня, освоивших направления Мобильность/Осанка и Ягодицы+пресс.
Включает в себя упражнения для укрепления всех мышечных групп, силовой выносливости, координации и баланса.
❗Тренировка подходит для занимающихся продвинутого уровня, освоивших направления Мобильность/Осанка и Ягодицы+пресс.
Тренировка для расслабления тела
Включает в себя мягкие упражнения на подвижность суставов и позвоночника, дыхательные упражнения, точечный самомассаж (МФР) таза и спины - спа сеанс для вашего позвоночника!
Включает в себя мягкие упражнения на подвижность суставов и позвоночника, дыхательные упражнения, точечный самомассаж (МФР) таза и спины - спа сеанс для вашего позвоночника!
Тренировка функциональной гибкости тела
Включает в себя упражнения на мобильность суставов, элементы силовой йоги, динамическую растяжку, МФР.
❗Тренировка подходит для занимающихся продвинутого уровня, без труда выполняющих тренировки Мобильность и Осанка.
Включает в себя упражнения на мобильность суставов, элементы силовой йоги, динамическую растяжку, МФР.
❗Тренировка подходит для занимающихся продвинутого уровня, без труда выполняющих тренировки Мобильность и Осанка.
Функциональная тренировка с подвесными петлями
Включает в себя упражнения для укрепления всех мышечных групп с петлями TRX, силовые упражнения повышенного уровня сложности.
❗Тренировка подходит для занимающихся продвинутого уровня, освоивших направления Мобильность/Осанка и Ягодицы+пресс.
Включает в себя упражнения для укрепления всех мышечных групп с петлями TRX, силовые упражнения повышенного уровня сложности.
❗Тренировка подходит для занимающихся продвинутого уровня, освоивших направления Мобильность/Осанка и Ягодицы+пресс.
Здоровье и тонус 60+ - общеоздоровительная тренировка для девушек после 60 лет👸🏻
Общеоздоровительная тренировка с несложными, но полезными упражнениями, учитывающими возрастные изменения организма и ОДА, чтобы быть в ресурсе в любом возрасте!
Тренировка подходит для любого уровня подготовки, без резких ограничений здоровья.
Общеоздоровительная тренировка с несложными, но полезными упражнениями, учитывающими возрастные изменения организма и ОДА, чтобы быть в ресурсе в любом возрасте!
Тренировка подходит для любого уровня подготовки, без резких ограничений здоровья.
Персональные тренировки
Вводная тренировка с диагностикой и консультацией тренера - 1490 рублей!
Что такое умный фитнес?
Умный фитнес - это физиологичный и современный подход к привычным тренировкам. Это значит, что он не может вам не понравиться, быть не под силу или не дать результат. Справятся даже "неспортивные" люди и те, кто в последний раз занимался только в школе.
Тренировки включают в себя комплексную работу со всем организмом: ОДА, нервной и дыхательной системами. Поэтому тренировки дадут вам комплексные результаты: здоровая спина, шея, суставы, осанка, подтянутое тело без проблемных зон и отеков.
А главное, тренировки улучшат качество жизни: бытовые движения станут легче, вы сможете делать их без усталости в спине и использовать ресурсы тела в полной мере.
Тренировки включают в себя комплексную работу со всем организмом: ОДА, нервной и дыхательной системами. Поэтому тренировки дадут вам комплексные результаты: здоровая спина, шея, суставы, осанка, подтянутое тело без проблемных зон и отеков.
А главное, тренировки улучшат качество жизни: бытовые движения станут легче, вы сможете делать их без усталости в спине и использовать ресурсы тела в полной мере.
В студии занимаются только девушки?
Групповые тренировки в Ресурсе только для девушек. Но мы также тренируем мужчин персонально с целю коррекции осанки, реабилитации после травм и так далее.
Какую тренировку выбрать для начала?
Для начала рекомендуем выбрать направление Мобильность/Осанка/Релакс.
Как подготовиться к первому посещению Ресурса?
• Запишитесь на пробную тренировку
• Если вы записались на тренировку, но планы изменились, то обязательно отмените запись онлайн или предупредите нас
• Возьмите на тренировку любую удобную спортивную форму: лосины/штаны/шорты, топ/майку/футболку, носочки. Кроссовки не нужны. Приветствуется своя многоразовая бутылочка для воды. Также не забудьте резинку для волос.
• Приходите на тренировку в Ресурс за 5-10 минут до ее начала
• После занятия вы можете задать все интересующие вопросы тренеру и проконсультироваться по дальнейшему посещению, приобрести абонемент
• Готово. Вы в Ресурсе.
• Если вы записались на тренировку, но планы изменились, то обязательно отмените запись онлайн или предупредите нас
• Возьмите на тренировку любую удобную спортивную форму: лосины/штаны/шорты, топ/майку/футболку, носочки. Кроссовки не нужны. Приветствуется своя многоразовая бутылочка для воды. Также не забудьте резинку для волос.
• Приходите на тренировку в Ресурс за 5-10 минут до ее начала
• После занятия вы можете задать все интересующие вопросы тренеру и проконсультироваться по дальнейшему посещению, приобрести абонемент
• Готово. Вы в Ресурсе.
Сколько человек на тренировках?
Максимальное количество человек в зале - 9.
У нас на занятиях вам не будет тесно, ведь мы не заполняем залы до отказа, количество квадратных метров на 1 атлета в 1,5-2,5 раза больше, чем в других студиях.
У нас на занятиях вам не будет тесно, ведь мы не заполняем залы до отказа, количество квадратных метров на 1 атлета в 1,5-2,5 раза больше, чем в других студиях.
Сколько раз в неделю надо тренироваться?
Рекомендуем заниматься 2-3 раза в неделю в студии и включить ежедневную пятиминутную зарядку (которую с радостью выдаст вам наш тренер после занятия) на ежедневной основе.
Отзывы:
Комьюнити
Ресурс - это не только тренировки, но и закрытое комьюнити наших осознанных атлетов. Мы посещаем различные мероприятия, устраиваем их в студии, заводим приятные знакомства и получаем незабываемые впечатления.
Атлеты Ресурса любят культурный, интеллектуальный и красивый отдых, ждем вас к нам!
Атлеты Ресурса любят культурный, интеллектуальный и красивый отдых, ждем вас к нам!
